Als absolute Wasserratte versuche ich seit über 20 Jahren meine Freude an der Bewegung im Wasser an meine TeilnehmerInnen weiterzugeben.
Mein Ziel ist es, jede Woche ein abwechslungsreiches Training zu bieten. Dazu gehört bei jedem Training ein anderes Musikprogramm, sowie Übungen, die den einzelnen Musikstücken angepasst sind. Das fördert die Motivation, auch sehr anstrengende Übungen durchzuhalten und macht Spass!
Aus- und Weiterbildungen
Aqua-Fit® Leiterin by Ryffel Running
Aqua-Fit steht für ein aus verschiedenen Komponenten zusammengestelltes Bewegungsprogramm im Wasser. Wassergymnastik wird mit einem integrierten Lauftraining im Wasser (Deep Water Runnning) verbunden. Aqua-Fit bietet ein schonendes und dennoch sehr effizientes Ausdauertraining.
Als Musikpädagogin gebe ich für Ryffel Running regelmässig Weiterbildungen für andere Aqua-Fit-LeiterInnen im Bereich Musikeinsatz bei Aqua-Fit.
Aquatic Fitness Instructor by AEA (Aquatic Exercise Association)
Die USA ist das «Mekka» der Wasserfitness-Industrie. In Sachen Forschung und Entwicklung sind sie die Nr. 1. Was man dort nicht lernt, das lernt man nirgends! Die Ausbildung, sowie zahlreiche Weiterbildungen in den Vereinigten Staaten halten mich stets auf dem neuesten Stand.
Ai Chi Instructor by AEA (Aquatic Exercise Association)
Ai Chi ist ein einfaches Bewegungs- und Entspannungsprogramm im Wasser bei dem langsame und weite Bewegungen von Armen, Beinen und des Rumpfes mit präziser Atemtechnik kombiniert werden. Ziel ist, das Gleichgewicht zwischen Körper, Bewusstsein und Seele zu erlangen.
Speedo® Aquatic Fitness Instructor
Speedo, eine der grossen Marken im Wassersport hat in Deutschland ein eigenes Ausbildungskonzept für LeiterInnen entwickelt.
Als Qualitop anerkannte Leiterin lege ich Wert auf regelmässige Weiterbildungen, wie Aqua-Fit bei Rheuma, Aqua-Fit in der Schwangerschaft, IAFC (International Aquatic Fitness Congress), European Aquatic Fitness Convention, usw.
Zumba® Fitness Trainerin
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